Komentāri iekš: Skriešana http://senteevs.lv/2009/04/28/skriesana/ Eternal Boredom Of The Brainless Mind Sun, 08 Jan 2012 22:34:00 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 No: Ilze http://senteevs.lv/2009/04/28/skriesana/comment-page-1/#comment-1245 Ilze Wed, 28 Apr 2010 18:39:15 +0000 http://senteevs.lv/?p=688#comment-1245 Palasījos Tavu pieredzi. šķiet visiem tas grūtākais izvilkties ārā. Es šodien izskrēju 5 km.. beidzot no sevis to dabūju ārā. Tāds prieks!! Vēl jo vairāk, ka esmu pieteikusies Nordea maratonam. jee. Skrien laukā - ir jau gana silts!! nav ko gaidīt - jo siltāks, jo grūtāk skriet! Palasījos Tavu pieredzi.
šķiet visiem tas grūtākais izvilkties ārā.
Es šodien izskrēju 5 km.. beidzot no sevis to dabūju ārā. Tāds prieks!! Vēl jo vairāk, ka esmu pieteikusies Nordea maratonam. jee.

Skrien laukā – ir jau gana silts!! nav ko gaidīt – jo siltāks, jo grūtāk skriet!

]]> No: Senteevs http://senteevs.lv/2009/04/28/skriesana/comment-page-1/#comment-1241 Senteevs Sun, 25 Apr 2010 11:15:50 +0000 http://senteevs.lv/?p=688#comment-1241 Dažas reizes šogad jau esmu skrējis, bet tā īsti regulāri tam vēl neesmu pieķēries, jo gaidu siltākus laika apstākļus. Līdz ko vakaros būs vismaz kādi +13 - +15, tā sākšu skraidīt regulāri. Dažas reizes šogad jau esmu skrējis, bet tā īsti regulāri tam vēl neesmu pieķēries, jo gaidu siltākus laika apstākļus.
Līdz ko vakaros būs vismaz kādi +13 – +15, tā sākšu skraidīt regulāri.

]]> No: edGars http://senteevs.lv/2009/04/28/skriesana/comment-page-1/#comment-1240 edGars Sun, 25 Apr 2010 06:08:21 +0000 http://senteevs.lv/?p=688#comment-1240 kā veicas ar skriešanu pēc gada? kā veicas ar skriešanu pēc gada?

]]> No: Janeks http://senteevs.lv/2009/04/28/skriesana/comment-page-1/#comment-860 Janeks Tue, 05 May 2009 14:03:55 +0000 http://senteevs.lv/?p=688#comment-860 Tāpati problēma arī man aktuāla. :) Izskatās, ka neesmu ticis galā ar pareizo sākuma pieeju, kas nozīmē pamazām - laikam pats sevi samocu. Attaisnoju sevi ar to, ka skriešana man šķiet pārāk nedinamiska (slodze neatsver kaifu). Pagaidām aizvietoju ar velo (perspektīvā skrituļošanu) un ziemā distanču slēpošanu. Vienīgais, kas mani pagaidām ir "piespiedis" tā kārtīgāk paskriet ir orentēšanās. Ja kas - iesaku, ja tuvumā tādi pasākumi regulāri notiek un var atļauties izbraukāt. Katrā ziņā Tavs raksts rosina pamēģināt vēlreiz pamazām, jo var manīt šādus tādus blakus efektus, kas esot saistīti ar slodzes nevienmērību kājām pēc orentēšanās skrējieniem. Tāpati problēma arī man aktuāla. :)
Izskatās, ka neesmu ticis galā ar pareizo sākuma pieeju, kas nozīmē pamazām – laikam pats sevi samocu. Attaisnoju sevi ar to, ka skriešana man šķiet pārāk nedinamiska (slodze neatsver kaifu). Pagaidām aizvietoju ar velo (perspektīvā skrituļošanu) un ziemā distanču slēpošanu.
Vienīgais, kas mani pagaidām ir “piespiedis” tā kārtīgāk paskriet ir orentēšanās. Ja kas – iesaku, ja tuvumā tādi pasākumi regulāri notiek un var atļauties izbraukāt.
Katrā ziņā Tavs raksts rosina pamēģināt vēlreiz pamazām, jo var manīt šādus tādus blakus efektus, kas esot saistīti ar slodzes nevienmērību kājām pēc orentēšanās skrējieniem.

]]> No: Kaspars http://senteevs.lv/2009/04/28/skriesana/comment-page-1/#comment-859 Kaspars Tue, 05 May 2009 10:17:03 +0000 http://senteevs.lv/?p=688#comment-859 Malacis, ka skrien, pats no savas pieredzes varu ieteikt pamēģināt skriet garākas distances, jo pats pagājušo pavasar katru dienu skrēju monotonus 3KM, bet tas neko nedeva, ķermenis pierada. Tāpēc vienu dien pamēģināju noskriet garāku distanci, un pēc tās noskriešanas jau aizgāja. :) btw, rakstā raksti, it kā botas būtu kaut kādas ahūni lētās nopircis, it kā Nike būtu baigi tur dārgās, es nu gan tā neteiktu, it sevišķi ja vēl ar atlaidi nocēli :) Malacis, ka skrien, pats no savas pieredzes varu ieteikt pamēģināt skriet garākas distances, jo pats pagājušo pavasar katru dienu skrēju monotonus 3KM, bet tas neko nedeva, ķermenis pierada. Tāpēc vienu dien pamēģināju noskriet garāku distanci, un pēc tās noskriešanas jau aizgāja. :) btw, rakstā raksti, it kā botas būtu kaut kādas ahūni lētās nopircis, it kā Nike būtu baigi tur dārgās, es nu gan tā neteiktu, it sevišķi ja vēl ar atlaidi nocēli :)

]]> No: Senteevs http://senteevs.lv/2009/04/28/skriesana/comment-page-1/#comment-858 Senteevs Mon, 04 May 2009 10:33:36 +0000 http://senteevs.lv/?p=688#comment-858 Paldies par ieteikumiem un izturības vēlējumiem. Jāpiebilst, ka apavus iegādājos īstajā brīdī, jo jau dažas dienas vēlāk tie maksāja 56 Ls :) Paldies par ieteikumiem un izturības vēlējumiem.
Jāpiebilst, ka apavus iegādājos īstajā brīdī, jo jau dažas dienas vēlāk tie maksāja 56 Ls :)

]]> No: Pēteris http://senteevs.lv/2009/04/28/skriesana/comment-page-1/#comment-857 Pēteris Sun, 03 May 2009 20:54:42 +0000 http://senteevs.lv/?p=688#comment-857 Krosisti parasti lieto ASICS, bet arī MIZUNO ir ļoti labi Japāņu apavi. Pats iesāku ar forumos super sareklamētiem ASICS GEL pa bešeniem 110$, bet kopš pamēģināju MIZUNO pa 29Ls lēnām esmu pārgājis uz MIZUNO. Bet nu kartam savs! Galvenais ir izturēt pirmās 5-6 nedēlas, tad jau aizies tā lieta. Ja vari atļauties paņem Ebayā GARMIN Forerunner pulksteni ar kardio-siksnu, laba lieta lai kontrolētu ātrumu un sirdritmu, nav jau vairs 18. Inčīgs gadžec. :) Lai Tev veicas ar izturēšanu! Krosisti parasti lieto ASICS, bet arī MIZUNO ir ļoti labi Japāņu apavi. Pats iesāku ar forumos super sareklamētiem ASICS GEL pa bešeniem 110$, bet kopš pamēģināju MIZUNO pa 29Ls lēnām esmu pārgājis uz MIZUNO. Bet nu kartam savs! Galvenais ir izturēt pirmās 5-6 nedēlas, tad jau aizies tā lieta. Ja vari atļauties paņem Ebayā GARMIN Forerunner pulksteni ar kardio-siksnu, laba lieta lai kontrolētu ātrumu un sirdritmu, nav jau vairs 18. Inčīgs gadžec. :) Lai Tev veicas ar izturēšanu!

]]> No: fassko http://senteevs.lv/2009/04/28/skriesana/comment-page-1/#comment-856 fassko Tue, 28 Apr 2009 13:58:27 +0000 http://senteevs.lv/?p=688#comment-856 Manuprāt, labākie apavi ir Asics. Pēc tam, kad tos iegādājos nav ne sāpējuši ceļi, ne mugura. Ideāli. Bet skriešana ir laba nodarbe vasaras vakaros ;) Manuprāt, labākie apavi ir Asics. Pēc tam, kad tos iegādājos nav ne sāpējuši ceļi, ne mugura. Ideāli. Bet skriešana ir laba nodarbe vasaras vakaros ;)

]]> No: Edijsv http://senteevs.lv/2009/04/28/skriesana/comment-page-1/#comment-855 Edijsv Tue, 28 Apr 2009 13:46:23 +0000 http://senteevs.lv/?p=688#comment-855 Vakar ar Elīnu uzsāku jaunu (otro) skriešanas sezonu. Pagājšgad uzsākām šitādu padarīšanu. Ir vērts. Pēc kāda laika pat sāku justies slikti ja izlaidu kādu skriešanas reizi. Vakar ar Elīnu uzsāku jaunu (otro) skriešanas sezonu. Pagājšgad uzsākām šitādu padarīšanu. Ir vērts. Pēc kāda laika pat sāku justies slikti ja izlaidu kādu skriešanas reizi.

]]> No: Signis http://senteevs.lv/2009/04/28/skriesana/comment-page-1/#comment-854 Signis Tue, 28 Apr 2009 13:43:58 +0000 http://senteevs.lv/?p=688#comment-854 http://www.noskrien.lv tādi paši skrējēji iesācēji bēdubrāļi, bet nu jau gada laikā ir piedalījušies maratonos (šeit un tur ārā), pusmaratonos, krosos un skrējienos. Aprunājas par skriešanas niansēm un viens otram palielas. Bet 3-4x nedēļā ir baigi OK, bet optimali ir nevis skatīties cik daudz un cik ātri, bet cik ilgi. Četrdesmit minūtes esot tas labākais. http://www.noskrien.lv tādi paši skrējēji iesācēji bēdubrāļi, bet nu jau gada laikā ir piedalījušies maratonos (šeit un tur ārā), pusmaratonos, krosos un skrējienos. Aprunājas par skriešanas niansēm un viens otram palielas. Bet 3-4x nedēļā ir baigi OK, bet optimali ir nevis skatīties cik daudz un cik ātri, bet cik ilgi. Četrdesmit minūtes esot tas labākais.

]]>